Horaire
Pour plus de détails : Yoga HIVER en hybrid
Yin
Les cours ‘YIN’ ciblent les tissus profonds tels que les articulations et tendons. Malgré le fait que le ‘YIN’ n’est pas difficile, il est plus pénétrant et complète bien une pratique de “Hatha yoga” traditionnel.
Yoga traditionnel – basé sur l’alignement
Le “Hatha yoga” pratiqué chez Bhoga Yoga est basé sur votre l’alignement optimal. Le but de la pratique est de vous mettre en contact avec votre corps à travers la respiration. Avec cette connaissance du corps, on redécouvre le mouvement avec aisance et les plaisirs d’être bien dans sa peau!